آموزش آنلاین مدیریت، کسب و کار و مهارت فردی

مطالب مدیریت پروژه، استراتژی سرمایه گذاری و منابع انسانی

ساختار یک عادت به چه شکل است

عادت یک رفتار مشخص است و نه یک هدف یا الگوی رفتاری عادت کاری است که شما به طور منظم و در موقعیتی مشخص انجام می‌دهید برای شروع انجام عادت نیاز به هیچ گونه تلاش و آمادگی ذهنی نیست     در قسمت دوم در مورد اینکه چه چیزهایی عادت‌های ما را می‌سازند و نحو
[ادامه مطلب...]

7 دلیل پنهانی که نمی گذارد فهرست کارهای خود (to-do-list) را تمام کنید

فهرست کارهای خود را شب قبل بنویسید. اینطوری مجبور نیستید انرژی صبح اول وقت خود را صرف برنامه ریزی کنید. نوشتن کارها قبل از خواب ، ذهنتان را آرام می کند (روانشناسان و روانپزشکان توصیه می کنند که برای جلوگیری از استرس و اضطراب این کار را انجام دهید) برنامه ریزی برای 24 ساعت آینده از ورود افکار مزاحم و ناخواسته که خواب شما را مختل می کند، جلوگیری می کند. (مثلا: فراموش نکنید که گزارش خود را تمام کنید ،‌یا فردا ساعت 3 جلسه دارید )
[ادامه مطلب...]

چرا باید از فهرست کارهای روزانه (To-Do List) استفاده کنیم؟

یکی از مهم ترین دلایل لیست کردن کارها، سازماندهی است. با سازماندهی و لیست کردن، کارها و وظایف را بهتر می توانید کنترل کنید و احساس آرامش بیشتری خواهید داشت. دیدن یک طرح کلی از کارهای نا تمام و تمام شده به شما کمک می کند که حس خوبی داشته باشید و روی کار خود تمرکز بیشتری داشته باشید. وقتی که لیست کارهایتان را مرور می کنید احساسی از پیشرفت و موفقیت شما را فرا می گیرد اما زمانی که با عجله از کاری به کار دیگر مشغول می شوید چنین احساسی نخواهید داشت. احساس پیشرفتی که به شما دست می دهد به شما انگیزه می دهد که رو به جلو حرکت کنید و به کار خود ادامه دهید.
[ادامه مطلب...]

شما از آنچه فکر می کنید موفق تر و خوشبخت تر هستید!

شما از آنچه فکر می کنید موفق تر هستید. این مشکل تمام افرادی است که دائم خود را با دیگران مقایسه می کنند. اهمیتی ندارد که شما چقدر احساس موفقیت می کنید چرا که همیشه افراد موفق تر از شما وجود دارند. همیشه افرادی هستند که از شما بهتر و یا باهوش تر و پولدارتر و یا حتی به نظر خوشحال تر باشند.بیائید دست از مقایسه برداریم فقط بر روی خودمان تمرکز کنیم. هر از چند گاهی لازم است که دغدغه ها، استرس ها و مشکلات خود را کنار بگذارید و از زمان حال خود لذت ببرید، این کار نه تنها برای شما مفید است بلکه به شما انگیزه می دهد که بیشتر تلاش کنید.
[ادامه مطلب...]